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    Síndrome postvacacional: ¿cómo sobrevivir a la vuelta de las vacaciones?

    Según el periódico ABC, casi un 45% de los trabajadores en España tienen algún tipo de síndrome o depresión postvacacional al regresar de sus vacaciones. El diario nombra el mes de septiembre como el “lunes interminable”. El llamado «síndrome postvacacional» produce a muchas personas que regresan al trabajo, malestar físico y emocional, que hace que el rendimiento laboral y la vida familiar se vean afectadas. Las vacaciones son una forma de escape para liberar el estrés que hemos acumulado durante la época de trabajo. En las vacaciones esperamos poder recargar las pilas para poder enfrentarnos de nuevo a nuestra vida rutinaria durante las semanas o los meses siguientes. Desafortunadamente, en la práctica, esto puede resultar ser decepcionante, ya que…